Персональні плани харчування, розроблені спеціально для людей старшого віку. Смачно, корисно та збалансовано для вашого здоров'я та енергії.
Кожне меню розробляється з урахуванням ваших потреб, уподобань та особливостей здоров'я. Наші дієтологи враховують вікові особливості та створюють оптимальний план харчування саме для вас.
Команда сертифікованих дієтологів та нутриціологів з багаторічним досвідом роботи зі старшою аудиторією. Постійна підтримка та коригування планів відповідно до ваших потреб.
Зрозумілі рецепти з доступних продуктів, покрокові інструкції приготування та списки покупок. Все розроблено для максимальної простоти та зручності у повсякденному житті.
Команда досвідчених професіоналів, які присвятили своє життя питанням здорового харчування та допомоги людям старшого віку підтримувати активний спосіб життя через правильне харчування.
Головний дієтолог
Понад 15 років досвіду у галузі клінічної дієтології. Спеціалізується на харчуванні людей старшого віку та профілактиці вікових захворювань через збалансоване харчування.
Нутриціолог
Кандидат медичних наук, автор численних публікацій з питань геродієтології. Розробник унікальних методик харчування для підтримки здоров'я після 50 років.
Консультант з харчування
Має вищу освіту з харчових технологій та спеціалізацію з функціонального харчування. Допомагає адаптувати наукові рекомендації до повсякденного життя.
Наша команда постійно навчається та слідкує за новітніми дослідженнями у галузі геронтології та нутриціології. Ми розуміємо особливості старшого організму та знаємо, як через правильне харчування підтримати ваше здоров'я, енергію та радість життя на довгі роки.
Оберіть базовий план та додайте необхідні послуги. Створіть ідеальний пакет, який відповідає саме вашим потребам та бюджету.
на місяць
на місяць
Відповіді на найпоширеніші питання про наші послуги планування харчування для людей старшого віку.
Почати дуже просто! Спочатку ви заповнюєте детальну анкету про ваші харчові уподобання, стан здоров'я та режим дня. Наш дієтолог аналізує інформацію та створює персональний план, який поступово вводить здорові звички. Ми надаємо покрокові інструкції та постійну підтримку на кожному етапі.
Всі наші рецепти розроблені з урахуванням простоти приготування. Ми використовуємо доступні продукти та прості техніки приготування. Кожен рецепт супроводжується детальними інструкціями з фотографіями та порадами для початківців. Середній час приготування страви становить 15-30 хвилин.
Ми завжди надаємо альтернативні варіанти страв. У кожному плані є можливість замінити будь-яку страву на іншу з тієї ж категорії. Також ви можете зв'язатися з нашим консультантом, і ми оперативно підберемо заміну з урахуванням ваших смаків та харчових потреб.
Так, наші дієтологи мають досвід роботи з різними станами здоров'я. Ми розробляємо спеціалізовані плани для людей з діабетом, гіпертонією, проблемами травлення та іншими особливостями. Проте рекомендуємо попередньо проконсультуватися з вашим лікарем.
План можна коригувати щомісяця або за потреби. Ми рекомендуємо дотримуватися плану принаймні місяць, щоб оцінити його ефективність. Якщо у вас змінились потреби або уподобання, ми з радістю адаптуємо план під нові вимоги.
Обов'язково! Ми розробляємо плани з урахуванням сезонності, що дозволяє використовувати найсвіжіші та найкорисніші продукти. Це також допомагає заощадити кошти та отримати максимум поживних речовин від сезонних овочів та фруктів.
Вартість доставки залежить від вашого місцезнаходження та обсягу замовлення. Зазвичай це становить 50-150 гривень за доставку. При замовленні продуктів на суму понад 1000 гривень доставка безкоштовна. Ми співпрацюємо з провідними постачальниками свіжих продуктів.
Так, ви можете призупинити підписку на будь-який період. Ми розуміємо, що життєві обставини можуть змінюватися. Просто повідомте нас за 3 дні до наступного періоду тарифікації, і ми призупинимо послуги без додаткових комісій.
Після заповнення анкети та оплати послуг ви отримаєте персональний план протягом 2-3 робочих днів. Для складніших випадків, що потребують додаткових консультацій, термін може становити до 5 робочих днів. Ми завжди попереджаємо про терміни на етапі оформлення.
Заповніть форму нижче, і наш фахівець зв'яжеться з вами для розробки персонального плану харчування. Перший крок до здорового довголіття починається зараз.
Щоденні поради від наших експертів для підтримки здорового способу життя та правильного харчування.
Випивайте склянку теплої води одразу після прокидання. Це допоможе запустити обмін речовин, покращить травлення та надасть енергії на весь день. Можна додати краплю лимонного соку для додаткової користі.
Тепла вода стимулює кровообіг, допомагає вивести токсини через нирки, покращує еластичність судин та готує травну систему до роботи. Лимон додає вітамін С та покращує засвоєння води організмом.
Наші переваги, які роблять планування харчування простим, ефективним та приємним для людей старшого віку.
Команда сертифікованих дієтологів з досвідом роботи зі старшою аудиторією понад 10 років
Всі рецепти створені з продуктів, які легко знайти в найближчому магазині
Більшість страв готується за 15-30 хвилин з мінімальними зусиллями
Наші консультанти завжди готові допомогти та відповісти на питання
Можливість змінювати та адаптувати меню відповідно до ваших потреб
Детальні описи кожного кроку з фотографіями та корисними порадами
Доступ до спільноти людей зі схожими цілями для підтримки та мотивації
Всі плани розроблені з урахуванням вікових особливостей та потреб організму
Експертні поради, останні дослідження та практичні рекомендації для здорового харчування людей старшого віку.
Дізнайтеся, які продукти обов'язково мають бути в раціоні для підтримки здоров'я та енергії. Науково обґрунтований список з поясненнями користі кожного продукту.
Результати останніх досліджень показують прямий зв'язок між раціоном харчування та когнітивними функціями. Практичні поради для покращення пам'яті через їжу.
Як персональний план харчування допоміг Марії відчути себе на 10 років молодше. Реальна історія клієнтки з детальним описом змін у самопочутті та енергії.
Детальна інструкція, як самостійно планувати збалансоване меню. Шаблони, списки продуктів та корисні поради для економії часу та грошей.
Чим довше ви з нами, тим більше переваг отримуєте. Накопичуйте бали та отримуйте знижки на послуги.
Отримуйте 1 бал за кожні 10 ₴
Отримуйте 1.5 бала за кожні 10 ₴
Отримуйте 2 бали за кожні 10 ₴
За кожну покупку отримуйте бали відповідно до вашого рівня
Досягайте нових рівнів та отримуйте більше переваг
Обмінюйте бали на знижки та безкоштовні послуги
